當工作、家庭以及經濟上的壓力襲來時，仍有一處可得安息。有《聖經》為証︰《馬太福音》11:28﹛30凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裏來，我就使你們得安息。我心裏柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式，這樣，你們心裏就必得享安息。因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。
上帝給了我們一個安息的榜樣。有《聖經》為証︰《創世記》2:3神賜福給第七日，定為聖日，因為在這日神歇了他一切創造的工，就安息了。
安息使真正的崇拜能為可能。有《聖經》為証︰《出埃及記》20:8﹛11當記念安息日，守為聖日。六日要勞碌作你一切的工，但第七日是向耶和華你神當守的安息日。這一日你和你的兒女，仆婢，牲畜，並你城裏寄居的客旅，無論何工都不可作，因為六日之內，耶和華造天，地，海，和其中的萬物，第七日便安息，所以耶和華賜福與安息日，定為聖日。
安息是上帝所賜的是上帝神聖計劃的一部分。有《聖經》為証︰《希伯來書》4:9﹛11這樣看來，必另有一安息日的安息，為神的子民存留。因為那進入安息的，乃是歇了自己的工，正如神歇了他的工一樣。所以我們務必竭力進入那安息，免得有人學那不信從的樣子跌倒了。
救贖之中有安息。有《聖經》為証︰《以賽亞書》30:15主耶和華以色列的聖者曾如此說，你們得救在乎歸回安息。你們得力在乎平靜安穩。你們竟自不肯。