有時我們需要獨處處理個人的隱痛。有《聖經》為証︰《馬太福》14:13耶穌聽見了，就上船從那裏獨自退到野地裏去。
獨處有利於禱告。有《聖經》為証︰《馬太福音》14:23﹛24散了眾人以後，他就獨自上山禱告。到了晚上，只有他一人在那裏。那時船在海中，因風不順，被浪搖撼。
如果耶穌都需要安靜思想，我們豈不是更需要嗎？有《聖經》為証︰《路加福音》4:42天亮的時候，耶穌出來，走到曠野地方。眾人去找他，到了他那裏，要留住他，不要他離開他們。