그리스도인 명상이란 무엇인가? 그것은 하나님의 말씀에 순종하는 반응이다. 수 1:8 "이 율법책을 네 입에서 떠나지 말게 하며 주야로 묵상하여 그 가운데 기록한 대로 다 지켜 행하라 그리하면 네 길이 평탄하게 될 것이라 네가 형통하리라"
그리스도인 묵상이란 어떻게 하나님의 계획을 따를 것인지에 대하여 계속적으로 집중하는 것이다. 시 1:2 "오직 여호와의 율법을 즐거워하여 그 율법을 주야로 묵상하는 자로다"
예수님께서 그리스도인 묵상과 기도의 모본을 주셨다. 눅 5:16 "예수는 물러가사 한적한 곳에서 기도하시니라"
묵상은 영감을 낳는다. 딤후 2:7 "내 말하는 것을 생각하라 주께서 범사에 네게 총명을 주시리라"