لماذا يتعين عليّ الاهتمــام بصحتي؟. ففي1 كورنثوس 6: 19-20 يقول الوحي:" أم لستم تعلمون أن جسدكم هو هيكل للروح القدس الذي فيكم الذي لكم من الله وإنكم لستم لانفسكم.لأنكم قد اشتريتم بثمن.فمجّدوا الله في أجسادكم وفي أرواحكم التي هي لله".
ما هي رغبة الله من أجلنــا؟ ففي 3 يوحنا 2 يقول الوحـي:" أيها الحبيب في كل شيء أروم أن تكون ناجحا وصحيحا كما أن نفسك ناجحة"..( أو:" أيها الحبيب, أرجو أن تكون على أحسن حال في كل شيء, في صحة الجسد كما أنت في صحة الروح")".
بأي شرط وعد الله شعبه أن يكونوا متحررين من المرض ؟ ففي خروج 15: 26 يقول الوحي:" فقال أن كنت تسمع لصوت الرب إلهك وتصنع الحق في عينيه وتصغي الى وصاياه وتحفظ جميع فرائضه فمرضا ما مما وضعته على المصريين لا أضع عليك.فاني أنا الرب شافيك ".
بماذا وعد الله شعبه ( أو كنيسته) في العهد القديم؟ ففي خروج 15: 25 يقول الوحـي:" 25 وتعبدون الرب إلهكم.فيبارك خبزك وماءك وأزيل المرض من بينكم.".
من هو القادر على الشفاء؟ ففي مزمور 103: 2-3 يقول الوحي:" باركي يا نفسي الرب ولا تنسي كل حسناته.الذي يغفر جميع ذنوبك الذي يشفي كل أمراضك".
لكي نتمتع بحياة صحية ينبغي أن نوازن بين العمل والراحة؟ ففي خروج 20: 8-10 يقول الوحي:" اذكر يوم السبت لتقدسه . ستة أيام تعمل وتصنع جميع عملك. واما اليوم السابع ففيه سبت للرب إلهك.لا تصنع عملا ما انت وابنك وابنتك وعبدك وامتك وبهيمتك ونزيلك الذي داخل أبوابك."
هل المزاج يؤثر على الصحـة؟ ففي أمثال 17: 22 يقول الوحي:" 22. القلب الفرحان يطيّب الجسم والروح المنسحقة تجفف العظم. ".
القلق الخارجــي قد لا يعني دائماً وجود القلق الداخلي , ففي فيلبي 4: 6-7 يقول الوحي:" لا تهتموا بشيء بل في كل شيء بالصلاة والدعاء مع الشكر لتعلم طلباتكم لدى الله. وسلام الله الذي يفوق كل عقل يحفظ قلوبكم وأفكاركم في المسيح يسوع ".
ما العمل للحؤول دون تسرب الأمراض الجنسية؟ ففي 1 كورنثوس 6: 18 يقول الوحي :" اهربوا من الزنى.كل خطية يفعلها الانسان هي خارجة عن الجسد.لكن الذي يزني يخطئ الى جسده. ".
ماذا كان الطعام الأصلــي المعيّن للرجال والنساء؟ الفاكهة والحبوب والمكسرات والبقول . ففي سفر التكوين 1: 29 يقول الوحي:" وقال الله اني قد أعطيتكم كل بقل يبزر بزرا على وجه كل الأرض وكل شجر فيه ثمر شجر يبزر بزرا.لكم يكون طعاما.".
بعد الطوفان مباشـرة, بعد أن نقص الطعام النباتي بشكل محسوس , ماذا قال الله بخوص الغذاء؟ ففي تكوين 9: 2-4 يقول الوحي:" ولتكن خشيتكم ورهبتكم على كل حيوانات الأرض تكون لكم طعاما.كالعشب الأخضر دفعت إليكم الجميع. غير إن لحما بحياته دمـه لا تأكلوه." وكل طيور السماء.مع كل ما يدبّ على الأرض وكل اسماك البحر قد دفعت الى أيديكم.وكل دابة حية".
يتعين على الناس أن يكونوا حريصين بخصوص الطعم للتمييز بين الصالح وغير الصالح .ففي لآويين 11: 47 يقول الوحـي:" للتمييز بين النجس والطاهر وبين الحيوانات التي تؤكل والحيوانات التي لا تؤكل "..( اقرأ لآويين 11 بكامله من أجل التفاصيل).
إن التمييز بين المحلل والمحرم من اللحوم لم يكن مجرد امتناع يهودي. لقد كان هذا المنع ساري المفعول حتى قبيل ابراهيم, اليهودي الأول. ففي تكوين 7: 1-2 يقول الوحي :" وقال الرب لنوح ادخل أنت وجميع بيتك الى الفلك.لاني إياك رأيت بارا لديّ في هذا الجيل. من جميع البهائم الطاهرة تأخذ معك سبعة سبعة ذكرا وأنثى.ومن البهائم التي ليست بطاهرة اثنين ذكرا وأنثى.".
وسيظل هذا التمييز وارداً حتى نهاية الزمــن .ففي أِشعياء 66. 15 و 17 يقول الوحي: " لانه هودا الرب بالنار يأتي ومركباته كزوبعة ليرد بحمو غضبه وزجره بلهيب نار.. الذين يقدسون ويطهرون انفسهم في الجنات وراء واحد في الوسط آكلين لحم الخنزير والرجس والجرذ يفنون معا يقول الرب.".
أي مثال تركه النبي دانيال حول الطعام المثالي الواجب اختياره ؟ ففي دانيال 1: 8 يقول الوحي:" أما دانيال فجعل في قلبه انه لا يتنجس بأطايب الملك ولا بخمر مشروبه فطلب من رئيس الخصيان أن لا يتنجس.". ولكنه أي طعام تناوله عوضــاً؟ ففي دانيال 1 : 12 يقول الوحي:" جرب عبيدك عشرة أيام فليعطونا القطاني لنأكل وماء لنشرب. ".
لماذا ينبغي أن نمارس ضبط النفس في عادتنا الغذائيـة". ففي 1 كورنثوس 10: 31 يقول الوحـي :" فإذا كنتم تأكلون أو تشربون أو تفعلون شيئا فافعلوا كل شيء لمجد الله. ".
ماذا تقول الأٍسفار المقدسة عن المشروب ؟ ففي أمثال 20: 1 يقول الوحـي:" الخمر مستهزئة.المسكر عجاج ومن يترنح بهما فليس بحكيم. ".
هل حقا يؤثر استعمال المسكر عليّ سلباً؟ ففي أمثال 23: 29-35 يقول الوحـي:" لمن الويل لمن الشقاوة لمن المخاصمات لمن الكرب لمن الجروح بلا سبب لمن ازمهرار العينين. للذين يدمنون الخمر الذين يدخلون في طلب الشراب الممزوج. لا تنظر الى الخمر إذ احمرّت حين تظهر حبابها في الكاس وساغت مرقرقة. في الآخر تلسع كالحية وتلدغ كالافعوان. عيناك تنظران الاجنبيات ( أو : الغرائب") وقلبك ينطق بأمور ملتوية. وتكون كمضطجع في قلب البحر أو كمضطجع على راس سارية.يقول ضربوني ولم اتوجع.لقد لكأوني ولم اعرف.متى استيقظ.أعود اطلبها بعد(أو:" سأعود الى الخمر متى أسـتفيق").
ما هي نتيجة الإسراف في الطعام والشــراب؟ ففي أمثال 23: 20-21 يقول الوحي:" لا تكن بين شريبي الخمر بين المتلفين أجسادهم. لان السكير والمسرف يفتقران والنوم يكسو الخرق".